Une journée pour lâcher prise et à la découverte de soi.

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Une journée autour de l'éveil des sens, pour se connecter à soi, à son corps, à son esprit, à ses énergies et au vivant. Une journée de partage, de convivialité et d'enseignement afin de découvrir l’art du vivant et l'art de se faire du bien sous les pins d'Hossegor. Durant cette journée, Sophie et Manon, vous accueillent chez elles, à Hossegor et combinent leurs énergies afin de vous offrir le goût de la découverte et une parenthèse de bien-être entre lac et océan. Cette journée est ouverte à tous et le nombre de place est limité afin de vous offrir une expérience personnalisée et inoubliable.

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LE PLANNING DE LA JOURNÉE

9h15 : Accueil - Dégustation de jus vivant fraichement pressé

 

10h : Exercices de yoga en pleine nature (plage ou en bord de forêt).

 

12h : "Repas vivant" - Atelier culinaire pour créer son repas intuitif et énergisant

 

15h : Marche en pleine conscience - En passant par le lac direction l'océan - Exercices de respiration et d'ancrage à la plage.

 

17h - 19h : Ateliers sensoriels - Découverte de la dégustation de vin (ou de jus).

 

19h : Dégustation de vins, de jus vivant et remise de la méthode de dégustation - cercle d'échange.

 

 

Suite à cette journée, vous repartirez avec votre "Boîte à Secrets" pour accompagner votre chemin afin de vivre en VITALITÉ et SÉRÉNITÉ.

140 €
LA JOURNÉE

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